La visualizzazione di futuri successi può aiutare gli studenti a navigare tra i "stressanti quotidiani"

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I ricercatori della Northwestern University lo hanno trovato motivazione basata sull'identitào la pratica di immaginare un futuro di successo per se stessi, può aiutare gli studenti a superare le loro sfide e stress quotidiani.

Lo studio è stato condotto da Mesmin Destin, professore associato presso la School of Education and Social Policy e il Dipartimento di Psicologia della Northwestern University, e pubblicato sul diario di Springer Motivazione ed emozione.

La strategia utilizzata nella ricerca si è dimostrata più efficace tra le studentesse di un background socioeconomico relativamente basso (SES).

"La motivazione basata sull'identità spesso conta di più nelle situazioni in cui le persone affrontano una situazione che li rende a disagio o incerti", ha dichiarato Destin.

Spesso, gli studenti provenienti da uno sfondo SES inferiore incontrano maggiore stress finanziario e psicologico rispetto agli altri studenti, il che può portare a esitazioni o ritiri da situazioni collegiale difficili, come l'interazione con membri di facoltà o l'esecuzione di esami ed esami.  

Inoltre, ricerche precedenti mostrano che sia le studentesse che gli studenti con un background SES inferiore tendono a sentirsi più ansiosi di interagire con docenti accademici rispetto ad altri studenti.  

Con queste informazioni, Destin e il suo team hanno cercato di scoprire se l'uso della strategia di motivazione basata sull'identità avrebbe migliorato le risposte degli studenti a situazioni accademiche difficili.

"Questo ci ha fornito l'opportunità di valutare le strategie che gli studenti usano per sentirsi momentaneamente più sicuri e potenti nell'interazione portando alla mente il proprio futuro immaginato di successo", ha dichiarato Destin. "Abbiamo scoperto che riducendo la disparità percepita dello stato tra studenti e membri della facoltà, gli studenti hanno acquisito fiducia nell'interazione e in un successivo compito accademico."

In due esperimenti di laboratorio quasi identici - uno che coinvolgeva 93 studentesse e l'altro che coinvolgeva 183 studenti (comprese 101 studentesse) - agli studenti è stato chiesto di scrivere del loro successo passato o futuro. Dopo aver fatto ciò, i partecipanti sono stati filmati in una finta intervista con un "cosiddetto" docente e poi hanno dovuto completare un difficile test accademico. I ricercatori hanno quindi valutato se il linguaggio del corpo degli studenti fosse audace o sicuro di sé e hanno misurato lo sforzo che hanno messo nel test.

I ricercatori hanno scoperto che i risultati erano in linea con la motivazione basata sull'identità, in quanto lo studio ha dimostrato che la rappresentazione di un'identità futura di successo aiutava le studentesse da un background SES più basso durante le difficili situazioni accademiche. In particolare, le studentesse provenienti da un background SES inferiore che hanno scritto sulle loro identità future hanno mostrato una maggiore disponibilità di azione rispetto a coloro che hanno appena scritto del loro passato. Hanno anche mostrato un linguaggio del corpo più sicuro, che li ha aiutati a mettere più impegno nel test e indirettamente influenzato le loro prestazioni.

"L'attivazione di identità future di successo immaginate sembra fornire un potenziale percorso per consentire agli studenti vulnerabili di navigare efficacemente nei fattori di stress quotidiani", ha dichiarato Destin in una nota. "I risultati suggeriscono quindi che alcuni studenti potrebbero beneficiare di strategie che ricordano loro di visualizzare i loro futuri di successo prima di qualsiasi compito difficile e importante che potrebbero altrimenti evitare."

Mentre questa ricerca si è dimostrata più efficace su un gruppo specifico di persone, Destin ha messo in guardia contro la generalizzazione eccessiva dei risultati.

"I college e le università corrono il rischio di stigmatizzare gli studenti se li prendono di mira in modo specifico senza un'attenta valutazione di come sperimenteranno una particolare programmazione", ha affermato. “Molti approcci psicologici possono essere applicati universalmente per migliorare l'esperienza di tutti gli studenti senza individuare particolari tipi di studenti che potrebbero trarne maggiori benefici. Allo stesso tempo, alcuni studenti possono trarre vantaggio da opportunità attentamente progettate per connettersi con altri di background simili e per formare autentiche reti di supporto. "

Tenendo questo a mente, Destin e il suo team continueranno a indagare su come i vari aspetti dell'ambiente e dell'esperienza del college influenzano l'identità, la motivazione e il rendimento degli studenti provenienti da ambienti sottorappresentati.

"Speriamo che questa ricerca aiuti università e docenti a interagire con gli studenti in modo ponderato e in modi che consentano loro di dimostrare il loro pieno potenziale, che a volte è inutilmente inibito da aspetti dell'ambiente universitario", ha dichiarato Destin.

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