Quando è stata l'ultima volta che hai guardato il tuo smartphone? Per la maggior parte delle persone, la ricerca di un testo, e-mail o aggiornamento è diventata una seconda natura, e ora la ricerca dimostra che guardiamo il nostro smartphone più spesso di quanto ne siamo a conoscenza.

Un team di due università del Regno Unito, la Lancaster University e l'Università di Lincoln, lo ha stabilito controllando gli smartphone è diventata un'azione inconscia ed estremamente ripetitiva.

Lo studio è unico perché ha analizzato la fissazione dello smartphone attraverso tecniche di ricerca, invece di chiedere alle persone di auto-riportare il loro utilizzo attraverso un sondaggio o un questionario.

I ricercatori hanno valutato la frequenza con cui le persone guardano veramente i loro smartphone, piuttosto che fare affidamento sulla memoria delle persone.

"In questa analisi volevamo avere un'idea di quanto questo comportamento sia coerente nel tempo", ha affermato David Ellis, docente di scienze sociali computazionali alla Lancaster University e coautore dello studio.

"Ad esempio, se oggi controllo il mio telefono 80, sono probabile che lo faccia anche domani?"

I ricercatori hanno scoperto che mentre le persone sottovalutano il tempo trascorso sui loro smartphone, l'uso è estremamente coerente.

Le persone che controllano i loro tempi 80 dei telefoni in un giorno, infatti, probabilmente faranno lo stesso ogni altro giorno.

"I nostri risultati suggeriscono anche che, anziché utilizzare sempre più frequentemente gli smartphone, le persone sono davvero molto brave a regolare questo comportamento nel tempo", ha affermato Ellis.

Le indagini standard non sono in grado di prevedere questi comportamenti, ha spiegato.

La ricerca

Per condurre lo studio, il team ha riunito un gruppo di partecipanti e ha utilizzato una semplice app per smartphone con l'indicazione temporale dell'inizio e della fine dell'uso di ciascuna persona.

“Questi dati sono stati poi elaborati per fornire il numero di ore di utilizzo quotidiano dello smartphone di una persona. E il numero di volte in cui il dispositivo è stato controllato ", ha detto Ellis.

"I controlli erano considerati come qualsiasi uso durato meno di 15 secondi."

Il team è stato in grado di condurre la propria ricerca in un breve periodo di 13-day, dimostrando che altri ricercatori che desiderano valutare i modelli di utilizzo non hanno bisogno di tenere traccia del comportamento per molto tempo.

Preoccupazioni per la salute

Attualmente, ci sono molti studi e dibattiti riguardanti gli effetti sulla salute del tempo sullo schermo.

Il governo del Regno Unito è nel nel mezzo della ricerca l'impatto dei social media e del tempo sullo schermo sui giovani.

"Quello che possiamo essere abbastanza sicuri in questa fase è che le persone usano dispositivi come smartphone e social media frequentemente e abitualmente", ha detto Ellis.

"Tuttavia, questo non equivale a un utilizzo problematico."

"Può sembrare ragionevole supporre che coloro che passano molto tempo davanti a uno schermo abbiano un uso problematico", ha continuato. "Tuttavia, gli utenti pesanti non sono necessariamente gli stessi degli utenti problematici."

Questo studio non valuta se l'uso di smartphone non è sano.

Invece, dimostra che l'utilizzo è ripetitivo e può essere analizzato con pochissimi dati.

"Il nostro studio sostiene semplicemente che, laddove possibile, i ricercatori dovrebbero mirare a raccogliere brevi campioni di dati comportamentali che misurino il tempo reale trascorso davanti a uno schermo", ha affermato Ellis.

"Questo aiuterà a rispondere a domande su come l'uso degli smartphone si relaziona con la salute in futuro", ha continuato.

Oltre a Ellis, il team di ricerca ha incluso Tom Wilcockson, un ricercatore associato presso la Lancaster University, e Heather Shaw, un tecnico di psicologia presso l'Università di Lincoln.