Nel mondo ideale, si potrebbe rispondere a tale compagno di stanza ideale che ti permette di dormire in pace, pulisce loro metà della stanza, tira fuori la spazzatura in tempo, ed è pronto per essere il vostro bffl.

Tuttavia, sappiamo tutti che le cose non vanno sempre come immaginate.

Quindi sì, la cattiva notizia è che vivere con un compagno di stanza non è facile. Ma la buona notizia è che conflitti possono sempre essere risolti! Tutto ciò di cui hai bisogno è un po 'di saggezza e il coraggio di iniziare la conversazione ...

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Ecco come fare con un compagno di stanza che:

1. Beve troppo (e non ricorda nulla il giorno dopo).

Coppia terapeuta Susan Heitler suggerisce che si sedersi vostro compagno di stanza giù e spiegare a lui o lei come il suo comportamento sta interessando voi.

Siate il più specifico come si può, e mettere l'accento sulla conseguenze piuttosto che la comportamento stesso (cioè senza puntare il dito o giudicare!). Ad esempio, potresti dire qualcosa del tipo "Ehi, non potrei dormire molto la scorsa notte e i miei insegnanti potrebbero dirlo. Ho continuato ad addormentarmi in classe oggi."Oppure puoi dire qualcosa del tipo"Sono sinceramente preoccupato per la tua salute. Forse dovresti prendere misure per ridurre l'assunzione?"Se il tuo compagno di camera continua i suoi comportamenti / comportamenti a bere dopo alcuni" discorsi ", cercare un aiuto professionale.

2. Continua a portare "amici" (quando stai cercando di dormire ...).

counseling psicologo sarà Meek suggerisce avere un discorso "giocoso ma serio" con il tuo compagno di stanza. Puoi dire qualcosa del tipo "Ehi, sembrava proprio che ti stessi divertendo la scorsa notte, ma mi chiedevo se avresti potuto abbassare un po 'il livello del rumore? Quei tappi per le orecchie non hanno aiutato." Imbarazzante, ma un must-do!

3. lascia MAI la stanza dormitorio e non ha assolutamente alcuna vita sociale.

Dai al tuo compagno di stanza il tempo e lo spazio di cui ha bisogno, ma invitalo in conversazioni o in piccoli spazi di ritrovo di tanto in tanto. Tuttavia, se la risposta è un "no" (o un semplice silenzio), non prenderlo sul personale. Invece, suggeriscono i film è possibile guardare insieme nella stanza del dormitorio o raccomandare un libro. Tieni presente che introversi preferiscono attività previste-out rispetto a quelli spontanei, quindi se hai intenzione di invitarli a un evento, fallo in anticipo! Dare loro il tempo di pianificare in anticipo.

4. Accumula spazzatura letteralmente ovunque.

Mantenere il vostro lato della stanza PULIZIA come esempio / modello, ma non pulito per loro, in quanto ciò non farà che rafforzare le loro cattive abitudini. Alcune "promemoria amichevole"Di solito è tutto ciò di cui hanno bisogno, ma se ciò non funziona, sii severo e diglielo che il loro pasticcio sta cominciando a interessarlo.

Data di partenza: Come ottenere coinquilini per ripulire

5. Non smette di parlare (quando hai gli esami per studiare).

Motivatore Rick Kirschner consiglia dando un discorso "bello come possibile" al tuo compagno di stanza prima lui / lei inizia a parlare. Fai sapere al tuo coinquilino che ti piacerebbe un po 'di tempo tranquillo, e sottolinea che non è un segno di alcun malumore. Non dovresti sentirti in colpa per aver stabilito un confine fisso!

6. Si lamenta e si lamenta troppo.

counseling psicologo Mite consiglia di non offrire se stessi come il problem-solver o il terapeuta (come questo sarà solo farti risucchiato dal stress). Invece, suggeriscono esercizi di consapevolezza o indirizzarli ad altre risorse.

7. Ti rende terza ruota con loro altro significativo (che è a metà strada in tutto il mondo).

E 'stato carino quando hai incontrato per la prima volta il "bae" del tuo compagno di stanza su Skype, ma l'ultima cosa che vuoi sapere è ciò che lui o lei ha fatto per colazione o quanto gli manca il "bae". In questo scenario, chiedi gentilmente al tuo compagno di stanza di usa le cuffie (Proprio alla fine) e di limitare le loro sessioni di Skype (a volte designati e giorni). Fate loro sapere in anticipo quando si sarà fuori dalla stanza in modo da poter pianificare di conseguenza.