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Gli studenti universitari hanno abbastanza duro; ci si aspetta di bilanciare il lavoro scolastico con le relazioni sociali e l'attività ricreativa e ricerche di lavoro e la costruzione di un curriculum. Spesso ci dimentichiamo di darci tempo personale per riflettere, rilassarsi e godersi il tempo libero.

Mi piace scrivere poesie, ma pentametro giambico è il mio peggior nemico. Mi ci vogliono ore per completare un sonetto di Shakespeare, ma con il lavoro della scuola e altre priorità, trovo difficile fare il tempo per perfezionare la mia dizione (e lo schema di rima). Sono così consumato da cose che non mi rendono quasi felice.

Quando ci dimentichiamo di darci tempo personale, che spesso respingere come imperativo è di apprezzare noi stessi.

Recentemente, Internet è stato invaso da “amore di sé” e messaggi positivi. Siamo incoraggiati ad amare i nostri corpi e accettare i nostri difetti. Le donne e gli uomini allo stesso modo stanno celebrando ciò che li rende diversi gemme. Credo che amare gli aspetti mentali ed emotivi di noi stessi è altrettanto importante quanto amare i nostri attributi fisici.

Penso che tutti dovrebbero dedicare almeno un'ora al giorno a se stessi per fare quello di cui godono e rilassarsi. Niente stress, niente pensieri negativi, telefoni. Lo so, è difficile da mettere giù il telefono per più di qualche minuto. Disconnessione se stessi da mezzi di comunicazione sociale è utile perché ti dà una pausa dal confronto tra se stessi agli altri. Tutti sanno che i social media è il posto giusto per essere pomposo su realizzazioni e status sociale. E 'tutta una facciata e talvolta in può davvero prendere un tributo sulla vostra autostima. Basso ferite autostima vostra salute mentale che può lasciare ti senti indegno e ansioso.

Ci sono un sacco di persone terribili nel mondo; che trovano soddisfazione a strappare altri verso il basso e facendoli sentire indegni. Ma ecco la cosa: tu sei meglio di loro. Dovreste essere orgogliosi dei vostri successi, non importa quanto piccoli essi siano. Si dovrebbe celebrare la sua arte e le vostre passioni e la propria individualità. Rimanere ispirato e ispirare gli altri. Non importa quello che fai, questi bulli cercheranno di invalidare voi, ma devi credere che siete importanti. Rendendosi conto che sei una grande persona degna di amore e di apprezzamento è una sensazione gratificante.

Prendendo tempo per l'auto riflessione può aiutare a dare la priorità i vostri obiettivi e impostare un piano per te. Dove ti vedi dopo l'università? Qual è la vostra vita da sogno? Con il duro lavoro, la fiducia e la forza di volontà si può fare nulla di impostare la tua mente a. Può sembrare cliché ma è vero; non accontentarsi di meno. Lavoro che il vostro culo fuori, ottenere quel grado e conquistare il mondo! Una si è determinato è il migliore che si. College è il posto migliore per scoprire come potrai avere un impatto sul mondo.

Ancora più importante, essere orgogliosi di amare se stessi.

Mettersi prima non ti rende autonomo assorbito. Al contrario, è un modo sano per concentrarsi su ciò che veramente benefici. gerarchia di Abraham Maslow dei bisogni (gridare a tutti voi di psicologia major là fuori!) suggerisce che alcune delle esigenze più importanti che devono soddisfare diverse esigenze biologiche sono bisogni di auto-realizzazione. Questi includono la creatività, la morale e la mancanza di pregiudizi. Come esseri umani, ci sforziamo al largo di dare noi stessi un senso. Vogliamo credere siamo messi su questa terra per un motivo. Prendetevi il tempo per scoprire chi sei e ciò in cui credi. Non bisogna mai permettere a nessuno di dire che sei egoista per farlo. Andare là fuori e love ya-auto!