Snacking sano fa bene a te e la noce pecan è un'ottima scelta. Puoi incorporare le noci di pecora in un pasto o uno spuntino o mangiarle separatamente. Noci pecan sono a basso contenuto di calorie, naturalmente privi di sodio, gustosi, croccanti e un'ottima fonte di proteine ​​per i giorni in cui non vuoi mangiare carne. Le noci pecan sono economiche e nutrienti, quindi scegli le noci da mangiare questa primavera. Inizia oggi e mettiti sulla strada della salute.  

Aprile è il mese nazionale Pecane puoi partecipare condividendo le noci di pecora con i tuoi amici, familiari, compagni di classe e colleghi, o anche inserirle in un mix di sentieri per il tuo viaggio di fitness in corso. Secondo il American Heart Association, mangiare noci come le noci pecan può ridurre il rischio di danni cardiaci e cancro e possibilmente allungare la vita. Quindi considera l'acquisto di una grande borsa di noci pecan da mangiare e condividere. Cominciamo oggi per celebrare il mese nazionale del pecan. Unisciti a me e iniziamo a cucinare per noi stessi!

1. Cuocere, infornare, mangiare, ripetere

Ci sono così tante ricette a cui è possibile aggiungere noci pecan. Ecco alcune delle mie ricette preferite.

Frullato di pane alla banana è ottimo per la colazione o un sorso pieno di snack. Tutto ciò che serve è una grossa manciata di noci pecan, un paio di banane e altri ingredienti per il pane alla banana.

Per un appetitoso antipasto, controlla il Insalata di mela e pera dalla rivista Southern Living. È pieno di verdure e molta frutta fresca e deliziosa. Anche se la ricetta prevedeva la pancetta, puoi eliminarla per mantenere sana l'insalata.

Nel un'idea del corso principale, consideri il pollo servito con noci pecan mescolato in verdure saltate in padella.  

2. Condividi fatti divertenti su noci pecan tutti i giorni

La tecnologia moderna rende così facile la comunicazione con i nostri cari. Sfrutta al massimo questo mese e dedica i tuoi social media e i tuoi testi a fatti divertenti. Sii creativo nel tuo humour da buongustaio e nella descrizione delle tue voglie di cibo. Se sei come me, puoi anche ricordare alla tua famiglia di fare qualcosa con le noci pecan la prossima volta che torni a casa. Divertiti con i tuoi amici e prova a visitare un mercato biologico locale o una fattoria di pecan se ce n'è uno vicino a te. Se vivi in ​​Texas e in Georgia, dove molti amano la torta di noci e dolci, probabilmente troverai molti alberi piantati e fioriti con noci pecan. Per le idee, visita i siti web di famiglia e consulta i blog con informazioni come questo per il tuo prossimo evento.

3. Vai a fare la spesa

La stagione primaverile richiede celebrazioni costanti per la prossima stagione dei diplomi e la preparazione di test importanti, quindi fai il pieno di noci pecan e sapori di noci pecan. Quando sei nella corsia dei cibi surgelati, metti qualche pinta di gelato al burro di noci pecan nel carrello per i giorni cheat e sessioni di cucchiaio veloce quando fai una pausa studio al tuo posto. Blue Bell è un gusto popolare che è delizioso per l'atmosfera del cibo del sud. Controlla il corridoio delle noci e dei chicchi di caffè nei negozi di alimentari e guarda cosa hanno in termini di noci pecan e compra a libbra. La sfida qui è cercare di non mangiarne fino a quando non le hai acquistate e utilizzate in una ricetta! Acquista un cracker alle noci se non ne hai uno, oppure prendi il mixer da cucina e preparati a montare dei dolci come torta di noci pecan!  

Spero che trovi questo mese per partecipare al divertimento del National Pecan Month. Meriti di trattare te stesso!