Come ricostruire Broken Relationships

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Lo sviluppo delle relazioni è difficile, mantenere relazioni è più difficile, e porre rimedio relazioni interrotte o sottosviluppati è la più difficile. Quando si tratta di persone, ci saranno complicazioni. Quando si tratta di sentimenti, sorgeranno frustrazioni. Ma sappiate questo: non importa quanto sia danneggiato o smarrito la traiettoria di un rapporto, c'è sempre speranza.

Ecco i modi 3 per migliorare il tuo rapporto con le persone che non "fai clic" con:

1. Non fidarti sempre dei tuoi sentimenti: i sentimenti sono volubili.

I sentimenti sono importanti, sì, ma sono volubile e quindi di non essere attendibile. Invece di lasciare che i tuoi sentimenti a decidere le vostre azioni, lasciate che le vostre azioni alterano i tuoi sentimenti.

Come? ➳ Usa l'effetto Benjamin Franklin a tuo vantaggio!

Questo apparentemente contro-intuitivo teoria afferma che siamo venuti a come persone per le quali facciamo favori. Perché? Perché amiamo per giustificare le nostre azioni. Se andiamo fuori del nostro modo di fare qualcosa per qualcuno, quella persona devono obbligatoriamente: valere la pena il nostro tempo e fatica. In questo senso, le azioni precedere, E anche di determinare, le nostre emozioni.

E come possiamo applicare praticamente l'effetto Benjamin Franklin nelle nostre relazioni con le persone?

Se c'è qualcuno con cui non riesci a "cliccare", non arrenderti! Prova a fare loro un favore (mettere giù il tuo orgoglio per un attimo) e vedi se i tuoi sentimenti seguono il comando della tua azione.

Ti senti come se fosse troppo "falso" o "sforzandoti troppo"? Non saprai come ti senti a riguardo finché non lo proverai. ;]

Linea di fondo: TU avere autorità sopra i vostri sentimenti (non viceversa) e la capacità di cambiare come ci si sente di persone e circostanze.

2. Pronunciare il destro Love Language!

Se parli inglese con qualcuno che parla solo spagnolo, è probabile che non ti capiranno. È lo stesso con i sentimenti e le emozioni. Se comunichi il tuo amore in una lingua che qualcuno non capisce, il tuo amore non verrà comunicato chiaramente. Anche se hai la sensazione di aver fatto tutto il possibile per trasmettere i tuoi sentimenti, l'altra persona semplicemente non capirà.

Allora, che cosa possiamo fare per garantire che il nostro amore viene comunicato?

➛ Scopri la lingua dell'amore del tuo partner e impara a parlarla! (Puoi anche richiedere che imparino e parlino il tuo).

Secondo Gary D. Chapman, ci sono 5 linguaggi dell'amore:

1) Quality Time- ti senti amato quando il tuo partner ti dà un'attenzione assoluta e indivisa.

Esempio: Facendo un'attività insieme senza interruzioni al di fuori.

2) Parole di affermazione- ti senti amato quando l'altra persona usa parole per affermarti.

Esempio: Si lodando in pubblico o esprimere gratitudine in privato.

3) atti di servizio- ti senti amato quando l'altra persona fa le cose per te senza che tu debba specificare che cosa hai bisogno che facciano (le azioni parlano più delle parole!).

Esempio: portare medicine e prendersi cura di te quando sei malato.

4) tocco fisico- ti senti amato quando c'è un contatto fisico.

Esempio: Dando un grande abbraccio dopo una lunga giornata.

5) Regali- ti senti amato quando l'altra persona ti dà dei regali.

Esempio: Dando un piccolo ma riflessivo regalo in un giorno qualsiasi.

C'è qualcuno che si desidera conoscere meglio? Scopri la loro lingua amore e parlarla! 

C'è qualcuno che hai rinunciato a causa di tentativi falliti precedenti alla costruzione di un rapporto? Vedere se v'è stato parlare la lingua giusta.

Se non hai parlato la lingua dell'amore giusta, cambia il modo in cui parli - inizierai a notare cambiamenti nelle loro risposte.

Linea di fondo: Un buon rapporto è quello in cui ogni persona parla il linguaggio dell'amore dell'altro.

3. Imparare ad ascoltare.

Ascoltare è una delle più importanti abilità di vita di cui non sentiamo abbastanza parlare. Poiché le persone sono naturalmente e istintivamente attratte da oratori che trasudano fiducia, carisma e fascino, l'ascolto (come abilità) può sembrare comparativamente meno desiderabile.

Ma, quando si tratta di uno-a-uno, direi che un buon ascoltatore è molto più attraente di un grande oratore.

Pensaci: Un grande oratore può ispirarci con le loro parole, ma un grande ascoltatore può incoraggiare noi senza dire una sola parola! La loro presenza ha solo il potere di elevare le anime.

Linea di fondo: Una buona conversazione è quella in cui ogni persona è interessata all'altra, non a se stessa. Vuoi "connetterti" con qualcuno a un livello più profondo? Ascoltali. Ascolta le loro storie. Entra in empatia con loro.

[Divisore]

Le relazioni sono difficili, e prendono Un sacco di lavoro. Ma nessuna relazione dovrebbe essere "troppo danneggiata" fino al punto di non ritorno.

Ricorda, il fattore comune in tutti e tre i suggerimenti sopra è: essere intenzionale.

Per rendere rapporti di lavoro, fare piani più forte di tuo orgoglio, e fanno eccezioni piuttosto che scuse.

[🔸Questo post è stato originariamente pubblicato su La giovane promessa.🔸]

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