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"Le maschere funzionano" per rallentare i tassi di infezione da COVID-19, risultati dello studio
Un nuovo studio su migliaia di operatori sanitari presso i Mass General Brigham Hospitals nel Massachusetts ha dimostrato che le mascherine sono efficaci nel rallentare la diffusione del COVID-19. I risultati dello studio confermano ulteriormente che le politiche obbligatorie sulle mascherine sono necessarie nei campus universitari e nei negozi, ristoranti e altri luoghi in cui è... Scopri di più
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COVID può essere grave per 1 giovane adulto su 3, risultati dello studio
In molti stati degli Stati Uniti, i tassi segnalati di COVID-19 sono in rapido aumento e un'alta percentuale di coloro che contraggono la malattia sono giovani adulti. In Florida, ad esempio, l'età media delle persone infette da COVID-19 è ora di 21 anni. Tendenze simili si possono trovare in altri stati, tra cui Arizona, California e Texas. In parte a causa del… Scopri di più
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Gli influenzatori di Instagram condividono i loro consigli per la cura di sé
Fondamentalmente, la cura di sé significa prendersi del tempo per dare priorità a se stessi: alla mente, al corpo e all'anima. Trovare modi per rimanere in forma mentalmente, emotivamente e fisicamente ti aiuterà a rimanere composto durante situazioni stressanti o ansiose e a mantenere il tuo corpo sano e forte. La cura di sé si presenta in molte forme e non esiste davvero un approccio unico per tutti.... Scopri di più
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Allenamenti a casa per evitare la quarantena 15
Mentre il COVID-19 continua a diffondersi negli Stati Uniti, è probabile che la tua palestra abbia chiuso i battenti. Ma ciò non significa che devi smettere di allenarti. In tutta la nazione, palestre, personal trainer, aziende e marchi di allenamento pubblicano online lezioni di esercizi a casa gratuite o scontate, in modo che tu possa mantenere il flusso sanguigno, il tuo... Scopri di più
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In che modo gli studenti universitari possono mantenere se stessi e gli altri senza coronavirus
Gli americani hanno compiuto molti sforzi per rallentare la diffusione nazionale del COVID-19, il nuovo coronavirus che si sta diffondendo in tutto il mondo. Le scuole elementari hanno temporaneamente chiuso i battenti. Le aziende chiedono sempre più spesso ai propri dipendenti di lavorare da casa. E nelle aree altamente infette, anche i negozi hanno deciso di chiudere per il momento. College e… Scopri di più
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In quarantena e alla ricerca di qualcosa per passare il tempo? Perché non aiutare a trovare una cura per il coronavirus?
L’Università di Washington (UW) sta cercando di trovare una cura in crowdsourcing per fermare la diffusione del COVID-19, il ceppo altamente contagioso del coronavirus che si sta diffondendo in tutto il mondo. Attraverso un nuovo puzzle game online, l'università invita scienziati professionisti e cittadini a progettare una proteina che potrebbe impedire al virus di interagire... Scopri di più
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Resta a scuola e potresti vivere più a lungo, i risultati dello studio
C'è ancora un altro motivo per restare a scuola. Avere un’istruzione universitaria potrebbe aiutarti a vivere una vita più lunga, suggerisce una nuova ricerca. Dopo anni di aumento, l’aspettativa di vita negli Stati Uniti è attualmente in declino. La colpa è principalmente dell’aumento delle overdose, dei suicidi, dell’obesità diffusa e dell’inaccessibilità dell’assistenza sanitaria. E… Scopri di più
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C'è una nuova chiave per evitare la matricola 15
Vuoi evitare la matricola 15? La chiave potrebbe essere mantenere un programma alimentare regolare, poiché una nuova ricerca suggerisce che mangiare i pasti più tardi nei fine settimana rispetto alla settimana potrebbe portare ad un aumento di peso. I nutrizionisti e gli appassionati di salute sanno da tempo che quando si tratta di tenere sotto controllo il sovrappeso, “quando” si mangia può avere importanza… Scopri di più
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Negli Stati con marijuana legale, gli studenti fumano di più ma bevono meno
Gli studenti universitari che vivono negli stati che hanno legalizzato la marijuana ne fumano di più ma bevono meno, secondo una nuova ricerca della Oregon State University (OSU). La ricerca si compone di due studi separati. Il primo, recentemente pubblicato sulla rivista Addiction, rileva che negli stati che hanno legalizzato la marijuana, si è verificata una... Scopri di più
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Studenti, imprenditori svalutano il sonno. Non dovrebbero
Il sonno è spesso l'ultima cosa nell'agenda di uno studente o di un imprenditore. Ma una buona notte di sonno è essenziale per il successo. In un recente studio, i miei coautori David Wagner dell'Università dell'Oregon, Denis Grégoire dell'HEC Montréal e Christopher Barnes dell'Università di Washington e io abbiamo scoperto che gli imprenditori migliorano la loro valutazione... Scopri di più
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Pianifichi la tua vita in base al tuo programma di fitness? Potresti essere dipendente dall'esercizio
L’attività fisica fa bene e fa bene alla salute. Può ridurre il rischio di sviluppare condizioni croniche come il diabete di tipo 2, rafforzare le ossa, i muscoli e le articolazioni e può anche aiutare con alcune condizioni di salute mentale, come la depressione. Sebbene l'esercizio fisico abbia evidenti benefici, può causare problemi se il tuo amore per il lavoro... Scopri di più
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Controllo sanitario: quale dovrebbe essere la nostra frequenza cardiaca massima durante l'esercizio?
Hai addosso i runner, il tuo FitBit è carico, ma adesso? Quando ti alleni, la frequenza cardiaca e respiratoria aumenta, fornendo maggiori quantità di ossigeno dai polmoni al sangue, quindi ai muscoli sottoposti a esercizio. La determinazione della frequenza cardiaca ottimale per l'allenamento dipende dall'obiettivo dell'allenamento, dall'età e dal livello di forma fisica attuale. Frequenza cardiaca… Scopri di più
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Come le persone gestiscono il loro consumo di cibi allettanti
È successo alla maggior parte di noi: passiamo davanti a un ristorante, un bar o una panetteria e qualcosa attira la nostra attenzione. Un profumo delizioso si diffonde fuori dalla porta e le nostre papille gustative iniziano a formicolare. Con così tanto cibo economico e facilmente accessibile nel mondo occidentale, è quasi inevitabile. A volte non abbiamo nemmeno bisogno di aver visto... Scopri di più
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Uova e salute: decodificare il messaggio
È difficile tenere il passo con il messaggio sulle uova. Ti fanno bene oppure no? Negli anni ’1960 alla gente veniva detto: “Vai a lavorare su un uovo”. Ma negli anni ’1970 al pubblico fu consigliato di evitare le uova perché erano collegate ad un alto livello di colesterolo nel sangue. La stampa negativa sulle uova è continuata in... Scopri di più
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Le donne possono costruire un'immagine corporea positiva controllando ciò che vedono sui social media
L’uso dei social media è spesso descritto come problematico per la salute mentale e l’immagine corporea. Ma tutto l’uso dei social media è dannoso? La nostra nuova ricerca mostra che la visualizzazione di contenuti Instagram positivi per il corpo può effettivamente migliorare l'immagine corporea delle donne, almeno a breve termine. Con una maggiore consapevolezza, gli utenti dei social media potrebbero essere in grado di curare... Scopri di più
