* Aggiornato 20 di aprile, 2021

Non preoccuparti se non hai superato un esame; puoi crescere da questo. Lo so, suona come se fossi il tuo migliore amico a darti la risposta da manuale, ma fallire un esame, specialmente all'inizio del trimestre, molto probabilmente non sarà così catastrofico. Ci sono molti modi semplici per riportare i tuoi voti in carreggiata, se decidi di farlo. 

Ecco sei passaggi per migliorare il tuo voto dopo aver fallito un esame.

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Affronta il fallimento

Se non hai passato abbastanza tempo studio o stai frequentando un corso fuori dalla tua zona di comfort e legittimamente non puoi afferrare le informazioni, meritiamo tutti un po 'di tempo per dispiacerci per noi stessi. Sinceramente, fallire un esame è solo un aumento di velocità nella vita. Succede a tutti e può persino motivarti a studiare di più per il resto del trimestre, costringendoti così a conservare le informazioni. Il miglior consiglio è: non scoraggiarti. Non rinunciare alla lezione e considerala come una perdita. Il fallimento è utile solo quando viene utilizzato come strumento di motivazione.

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Ammetti gli errori

Sì, per alcune ore puoi maledire il tuo insegnante o professore per tutte le loro domande e errori di battitura, ma il primo passo per la guarigione è l'accettazione. Cosa ti ha fatto fallire questo esame? Mancanza di studio? Sei rimasto sveglio fino a tardi la sera prima o hai avuto problemi addormentato? Eri troppo sicuro di te e hai spazzolato via l'esame? Oppure hai bisogno di un tutoraggio legittimo? 

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Prendi buoni appunti

Bene, quel passaggio è finito. Hai ammesso i tuoi errori. Il prossimo passo è assicurarti di farlo buone note. 

Ci sono tutti i tipi di diversi prendere appunti stili e tecniche che puoi provare per trovare ciò che funziona meglio per te. 

@kuroristudies, influencer dello studio su Instagram, suggerisce rivedere il materiale della giornata prima dell'inizio della lezione e prendere appunti. In questo modo, durante la lezione, puoi semplicemente aggiungere qualsiasi informazione pertinente che raccogli.

Un altro influencer, @megansstudies, suggerisce cercando di condensare le note di ogni giorno in una pagina.  

"Questo ti costringe a pensare a cosa è più importante includere perché, beh, se è abbastanza importante, allora vorrai includerlo in una pagina", ha detto. Un terzo influencer dello studio, @sicistudies, disse una delle chiavi per conservare le informazioni che includi negli appunti è rivedere il materiale subito dopo la lezione. Al massimo puoi aspettare due giorni, ha detto. Ma appena possibile, dovresti creare mazzi di carte mnemoniche e disegnare diagrammi o mappe mentali per gli argomenti più difficili.

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Comprendi come impari meglio

È anche importante capire come si impara meglio e modellare le proprie abitudini di studio attorno al proprio stile di apprendimento. 

Gli studenti visivi, ad esempio, possono trarre vantaggio dalla creazione di flashcard, mentre gli studenti uditivi possono conservare meglio le informazioni ascoltando le registrazioni di lezioni, lezioni o discussioni in classe.

E coloro che si sentono particolarmente ansiosi o appesantiti dal pensiero di studiare possono trarre vantaggio dall'utilizzo di Metodo di studio del Pomodoro. Il metodo utilizza un timer per suddividere lo studio in intervalli di 25 minuti con brevi pause intermedie. Durante le pause puoi usare il telefono, fare una passeggiata intorno all'isolato o fare uno spuntino veloce.

Ma, indipendentemente dal tuo metodo di studio preferito, dovresti sempre fare uno sforzo per coinvolgere attivamente il tuo cervello, piuttosto che passare attraverso i movimenti.

Se stai creando una guida allo studio, ad esempio, Centro di apprendimento dell'UNC Chapel Hill suggerisce di scrivere quanto più possibile dalla memoria prima di utilizzare gli appunti per colmare le lacune. Questo ti aiuterà a capire meglio cosa fai e cosa non sai in modo da poter concentrare i tuoi studi in modo efficace.

E dopo un po ', quando pensi di avere una buona padronanza delle informazioni, prova a "diventare un insegnante" spiegando il materiale a un amico o anche a te stesso, suggerisce l'UNC Chapel Hill's Learning Center. La metacognizione, che è pensare in modo riflessivo a ciò che fai e non sai, è la chiave per rendere efficaci i tuoi sforzi di studio, aggiunge il centro di apprendimento.

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Mantieni buone abitudini di studio

Trovare posti buoni e tranquilli per studiare può essere un compito difficile sia per gli studenti delle scuole superiori che per quelli universitari. Le biblioteche universitarie a volte possono ricordare più una mensa che un luogo di studio e gli studenti delle scuole superiori spesso devono studiare a casa, dove le distrazioni possono essere abbondanti. 

Se sei uno studente universitario che frequenta una grande università statale, ci sono spesso piccole aule studio tranquille ai piani superiori della biblioteca. Se sei il tipo che si comporta meglio in gruppo, è probabile che tu possa prenotare aule studio individuali. 

Se sei uno studente delle superiori, cerca di trovare il posto più tranquillo della tua casa e parla con i tuoi genitori e fratelli di darti spazio in determinate ore della giornata. Se non funziona, chiedi ai tuoi consulenti e insegnanti delle scuole superiori se ci sono sessioni di studio doposcuola a cui puoi partecipare.

È anche imperativo dedicare momenti specifici durante la settimana allo studio. Sì, è difficile perché tutti abbiamo la tendenza a procrastinare, ma in questo caso è importante Smettere di procrastinare e diventare produttivo In modo da poter andare avanti. 

Per ulteriori suggerimenti di studio, controlla qui.

Per suggerimenti su come studiare senza stress e ansia, controlla quiPer suggerimenti su come studiare per le lezioni online, controlla L'intervista di TUN a Rebecca Piety, direttore del test e della valutazione presso l'Università della Florida centrale.

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Prepara un piano di riserva

A volte, un esame fallito può essere un segno che semplicemente non andrai bene in una classe. Quindi, è importante avere un piano su cui ripiegare. 

Se sei uno studente universitario ed è troppo tardi per migliorare il tuo voto, non c'è da vergognarsi di abbandonare il corso e riprovare il semestre successivo. Il college costringe gli studenti a uscire dalla loro zona di comfort accademicamente, ma le ripercussioni per il fallimento di una lezione, sfortunatamente, non sono un semplice schiaffo sulla nuca. Le borse di studio dipendono dalla media dei voti. Le università installano date di aggiunta e rilascio per le classi esattamente per questo motivo. 

Se la classe che stai fallendo rientra nella tua specializzazione, sarebbe nel tuo migliore interesse parlare con un consulente. Se sei all'inizio del tuo carico di corso, potresti soffrire per la famigerata lezione di eliminazione. O il tuo maggiore scelto potrebbe non essere quello che ti aspettavi. 

Se sei uno studente delle superiori, tuttavia, potresti non avere la possibilità di abbandonare una classe. Per questo motivo, è importante impegnarsi al massimo durante tutto l'anno e cercare tutto l'aiuto esterno che puoi. Ogni trimestre è importante. E se riesci a migliorare il tuo voto con una o due lettere nel corso dell'anno, fa un'enorme differenza. Per uffici di ammissione all'università, c'è un'enorme differenza tra una F e una D o una D e una C. 

Tuttavia, il prossimo anno, potresti prendere in considerazione l'idea di scendere di un livello. Ad esempio, se hai difficoltà nel pre-calcolo ma sei ancora in grado di superare la classe con una D o una C, dovresti parlare con i tuoi consulenti del percorso matematico giusto per te al posto del calcolo. I college e le università tendono a preferire un A o B in una classe normale rispetto a un D o F in una classe avanzata.

Conclusione

È importante essere pragmatici quando valuti il ​​tuo voto in una classe. Individualmente, sai quando stai veramente lottando o semplicemente non ci stai provando abbastanza. Esistono approcci semplici a entrambi i problemi. La cosa più importante da ricordare è che puoi riprenderti da un esame fallito.