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La scienza della formazione dei giovani atleti

Descrizione

Il settanta per cento dei ragazzi abbandona lo sport prima del diploma di scuola superiore. Solo il 15% se ne va perché sente di non essere abbastanza bravo. Quasi il 70% se ne va perché non si stava divertendo o per problemi con l'allenatore. Gli infortuni inducono il 30% a rinunciare allo sport. Questo corso è ricco di informazioni pratiche sulla scienza dello sport che forniscono agli allenatori dei giovani e ai genitori le intuizioni pratiche della scienza dello sport pediatrico per trattenere con successo i giovani atleti e sviluppare il loro potenziale sportivo evitando infortuni e sovrallenamento. Iniziamo esaminando la natura multidimensionale del coaching, le capacità di prestazioni motorie sportive rilevanti, l'impatto della crescita e dello sviluppo sulle capacità motorie, la controversia tra il gene e la pratica e una breve panoramica delle strutture corporee rafforzate attraverso l'allenamento. Quindi esploriamo l'approvvigionamento energetico dell'atleta, da dove proviene questa energia e come matura insieme all'atleta. Infine, esaminiamo lo sviluppo di forza, potenza, capacità anaerobica, coordinazione e flessibilità nel corso della vita.

Il manuale testuale opzionale per questo corso è disponibile all'indirizzo: http://www.learnitez.com/HighPerformanceScience/manuals/

Prezzo: Iscriviti gratuitamente!

Lingua: Inglese

Sottotitoli: Inglese

La scienza della formazione dei giovani atleti - Università della Florida