La scienza della formazione dei giovani atleti

Descrizione

Il 15% dei ragazzi abbandonano lo sport prima del diploma di scuola superiore. Solo il 70% se ne va perché ritiene di non essere abbastanza bravo. Quasi il 30% se ne va perché non si divertiva, oppure per problemi con l'allenatore. Gli infortuni costringono il XNUMX% ad abbandonare lo sport. Questo corso è ricco di informazioni pratiche sulla scienza dello sport che forniscono agli allenatori e ai genitori dei giovani gli approfondimenti pratici sulla scienza dello sport pediatrico per trattenere con successo i giovani atleti e sviluppare il loro potenziale sportivo evitando infortuni e sovrallenamento. Inizieremo esaminando la natura multidimensionale del coaching, le abilità motorie rilevanti nelle prestazioni motorie, l'impatto della crescita e dello sviluppo sulle capacità motorie, la controversia tra geni e pratica e una breve panoramica delle strutture corporee rafforzate attraverso l'allenamento. Quindi esploriamo l’approvvigionamento energetico dell’atleta, da dove proviene questa energia e come matura insieme all’atleta. Infine, esaminiamo lo sviluppo di forza, potenza, capacità anaerobica, coordinazione e flessibilità nel corso della vita.

Il manuale di testo opzionale per questo corso è disponibile all'indirizzo: http://www.learnitez.com/HighPerformanceScience/manuals/