Descrizione
La globalizzazione e i progressi nella tecnologia dell'informazione e della comunicazione hanno portato a un ambiente di lavoro 24 ore su 7, XNUMX giorni su XNUMX, caratterizzato da rapidi cambiamenti, un maggiore senso di concorrenza e un'esplosione nell'accesso alla comunicazione e all'informazione. Queste pressioni aggravano lo stress correlato al carico di lavoro e all'elaborazione delle informazioni - ciò non solo riduce le prestazioni ma può portare a un ridotto senso di significato e scopo, nonché a problemi di salute fisica e mentale. Comprendere lo stress e come aumentare la propria capacità di resistenza ad esso sono competenze essenziali per i leader contemporanei e svolgono un ruolo vitale nella gestione delle esigenze che si devono affrontare sul lavoro. Questo corso si concentrerà sulla natura dei fattori di stress che affrontano i leader negli ambienti di lavoro di oggi e su come affrontarli. Esplorerai la resilienza personale - la tua capacità di resistere e far fronte allo stress - e le strategie per l'autogestione, la motivazione e l'organizzazione. Imparerai anche come la resilienza è influenzata dalle relazioni sociali e sanitarie.
Prezzo: Iscriviti gratuitamente!
Lingua: Inglese
Sottotitoli: Inglese
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